Vorteile für die Gesundheit
Schinken ist eine großartige Proteinquelle, die uns unentbehrliche Mineralien und Vitamine für unseren Körper liefert, weshalb wir ihn in eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufnehmen sollten.
Er reduziert dank der enthaltenen Ölsäuren das Cholesterin im Blut und ist sehr vorteilhaft für das Nervensystem und den Alterungsprozess durch die in ihm vorhanden Vitamine B1, B6 und B12 sowie Folsäure, was hilft, Stress und Beklemmung zu lindern.
Wurstwaren, und noch mehr die Ibéricos, versorgen unseren Organismus mit vielen wichtigen Nährstoffen, Eisen, Vitamine der Gruppe A, Mineralien und Phosphor, die grundlegend für unsere Ernährung sind.
In der richtigen Menge verzehrt und begleitet von einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Bewegung sind sie eine perfekte Ergänzung.
